Aikido kokoro

Aikido, pocházející z Japonska, je bojové umění založené na principu harmonie a využití energie protivníka. Spíše než na hrubou sílu se spoléhá na plynulé pohyby, které vedou k porážce útočníka.

Aikido Kokoro Ostrava

合 氣

Aiki

Přesměrování síly útočníka.

体 捌 き

Tai sabaki

Pohyb těla a vyhýbání se útokům.

胡 弓

Kokyu

Využití dechu a síly středu těla.

Nen

Vnímání a předvídání útoků.

無 心

Mushin

Stav klidné mysli a soustředění.

Japonské bojové umění Aikido

  • Trénujeme 2× týdně v Ostravě Porubě na Jazykovém gymnáziu Pavla Tigrida
  • Aikido je vhodné pro muže, ženy i děti bez ohledu na věk či fyzickou kondici.
  • Nábor nových členů probíhá celoročně, na každém tréninku.
  • Aikido nabízí aktivní relaxaci a pohyb pro všechny.

Trénink Aikido

Základní i pokročilé techniky, práce se zbraněmi. Své místo zde mají jak úplní začátečníci, tak i pokročilí.

 

Úterý

18.00 – 20.00

Čtvrtek

17.30 – 19.30

Trenéři

Aikido Kokoro Ostrava

Jakub Hlosta
5. Dan Aikido

+420 605 587 221

Aikido harmonie v pohybu

Sebeobrana

Získáte vnitřní sílu a jistotu, abyste dokázali ochránit sebe i své blízké. Naučíte se fyzické techniky, ale i jak lépe vnímat okolí a předcházet nebezpečným situacím.

Zlepšení koordinace a orientace

Díky pravidelnému pohybu zlepšíte své motorické dovednosti, paměť a koncentraci. Zároveň tak snížíte riziko pádů a úrazů.

Pravidelný přirozený pohyb

Prospívá tělu i mysli: zpevňuje svaly, zlepšuje kondici srdce a celkově přispívá k pocitu pohody.

Uvolnění stresu a napětí

Má zásadní význam pro udržení duševní rovnováhy a dosažení produktivity.

Skvělý kolektiv

Pozitivní atmosféra, která pramení z respektu a vzájemné podpory, přináší úspěchy nejen ve sportu, ale i v dalších oblastech.

Posílení sebedůvěry a odolnosti

Budete lépe zvládat překážky a stresové situace, a snáze tak dosáhnete svých cílů.

Aktuality

Aikido Kokoro Ostrava

Nové mistrovské stupně

Na ostravské zimní škole Aikido naši členové Pavel Beran a Tomáš Pavlica úspěšně složili zkoušky na 3. Dan Aikikai. Moc gratulujeme! Dobrá...
Aikido Kokoro Ostrava

Změna časů

Změna týdenního rozpisu! Od 16.1.2025 se posouvá začátek čtvrtečního cvičení o 15 minut. Aktuální rozpis je: Úterý 18.00 – 20.00Čtvrtek 17.30 –...
Jsme členy SAA!

Jsme členy SAA!

Od 9.1.2025 se náš klub stal součástí Slovenské Aikido Asociácie | Aikikai Slovakia | aikikai.sk Těšíme se na další spolupráci!
Aikido Kokoro Ostrava

Nábor Aikido

Nabíráme nové členy do klubu Aikido

Aikido Kokoro Ostrava

Co znamená KOKORO

„Kokoro“ (心) v japonštině znamená „srdce“, „duch“ nebo „mysl“. V bojových uměních je „kokoro“ mnohem hlubší pojem než jen fyzické srdce. Rozvíjet „kokoro“ znamená rozvíjet celkovou harmonii mezi tělem, myslí a duchem.

Jsme členy mezinárodně uznaných Aikido organizací

Aikido Kokoro Ostrava

SAA

Slovenská Aikido Asociácia

Aikido Kokoro Ostrava

AIKIKAI

Aikido Hombu Dojo Tokyo

Aikido Kokoro Ostrava

IAF

International Aikido Federation

Aikido Kokoro Ostrava

SPORT ACCORD

Global sports event organisation