Nábor nových členů
Nábor – únor 2026
Právě TEĎ je nejvhodnější doba začít.
Úvodní náborová hodina sice již proběhla, ale nováčky bereme na KAŽDÉM tréninku v měsíci únoru.
Můžete se přijít jen podívat, ale nejlepší je to rovnou zkusit.
Cvičíme 2× týdně: úterý 18:00-20:00 a čtvrtek 17:30-19:30.
Vyzkoušej Aikido – Japonské bojové umění pro život
Aikido je moderní japonské umění pohybu, které spojuje tělo, mysl a respekt. Učí, jak čelit tlaku bez agrese, jak zůstat klidný v pohybu a jak využít sílu partnera v harmonii – ne v boji. Nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost, jen otevřenou mysl a chuť se hýbat.
Tělo i mysl v rovnováze
Aikido propojuje fyzický trénink s mentální rovnováhou. Zlepšuje držení těla, pružnost a koordinaci, zároveň pomáhá najít vnitřní klid a soustředění, které využiješ i mimo tatami.
Bez soupeření – s respektem
V aikidu nejde o vítězství, ale o spolupráci. Partner není soupeř, ale zrcadlo, díky kterému se učíš lépe reagovat, vnímat a růst. Každý trénink probíhá v atmosféře vzájemného respektu a podpory.
Plynulý pohyb, přirozená kondice
Techniky aikida vycházejí z kruhových, plynulých pohybů. Cvičení posiluje celé tělo bez tvrdých nárazů či agresivních úderů, takže se hodí i pro ty, kdo hledají zdravý a šetrný způsob, jak zůstat v kondici.
Klid i v napětí
Aikido tě učí reagovat s klidem i v dynamických situacích. Postupně si buduješ schopnost zachovat přehled, dýchat a zvládat stres – dovednosti, které přirozeně přeneseš do každodenního života.
Pro všechny věkové skupiny
Aikido může cvičit dítě, student, rodič i senior. Každý si přizpůsobuje tempo i intenzitu tréninku svým možnostem. Důležitější než výkon je chuť se učit a sdílet společnou cestu.
Cesta osobního rozvoje
Aikido není jen pohyb, ale dlouhodobá cesta. Pomáhá objevovat trpělivost, pokoru a odvahu – hodnoty, které z tebe dělají silnějšího a klidnějšího člověka nejen na tatami, ale i v životě.
Přijď si to vyzkoušet s námi!
V klubu Aikido Kokoro Ostrava cvičíme v přátelské atmosféře, kde každý může růst svým tempem. První dva tréninky máš zdarma – vezmi si pohodlné oblečení a objev sílu klidu v pohybu.
Informace
Trénujeme 2 × týdně
Úterý
18:00–20:00
Čtvrtek
17:30–19:30
Adresa tělocvičny
Aikido Kokoro Ostrava
Jazykové gymnázium Pavla Tigrida
Gustava Klimenta 493
708 00 Ostrava-Poruba
Kolik to stojí?
Dva tréninky ZDARMA na vyzkoušení!
Základní platba je 600 Kč/měsíc.
Více informací ZDE.
Co s sebou na první trénink?
Cvičíme naboso, ale vemte si přezůvky.
Tepláky a triko stačí, ideální je kimono.
Chuť cvičit! Začínáme pozvolna, vše vysvětlíme a ukážeme.
Učitelé klubu
Dojo-cho (vedoucí klubu)
Mgr. Jakub Hlosta
5. Dan Aikido
Sensei
MUDr. Pavel Walder, Ph.D.
5. Dan Aikido
Jsme členy mezinárodně uznaných Aikido organizací
SAA
Slovenská Aikido Asociácia
AIKIKAI
Aikido Hombu Dojo Tokyo
IAF
International Aikido Federation
AIMS
Alliance of Independent Recognised Members of Sport
SPORT ACCORD
Global sports event organisation
Chci začít cvičit
